VIPASSANA
WAOOO Quel experience!!! 10 jours... 10 jours de silence, une epreuve tres dur.
Le premier jour du cour je ne pouvais plus sentir mes jambes et je n avais qu une envie rentrer et quitter se centre, Il faut dire que l on passe 10 heures par jour assis a mediter et a se concentrer.
Puis le 1er passe, le second et le 3eme puis l on commence a ressentir les bien fait de la meditation, mais la douleur aux jambes me restera jusqu au dernier jour...je n avais jamais pratique la meditation avant et franchament je le conseil a tout le monde.
Pendant ces 10 jours il faut se leve tot meme tres TOT 4h00 du mat et la cloche sonne pour nous donnez rendez vous, les 2 premieres heures etaient insupportable, je dormais entremes jambes..lol il est IMPOSSIBLE de rester concentrer pendant 10 heures,,, IMPOSSIBLE..
Il n y a pas que cela, les repas se deroule le matin a 6h30 (petit dej) et le dejeune a 11h... apres cela nous aurions le droit de DEGUSTER la moitie d une pomme avec un the au lait a 17h et rien de plus jusqu au jour suivant....treeeeeeeeessss duur!!
WAOOO Quel experience!!! 10 jours... 10 jours de silence, une epreuve tres dur.
Le premier jour du cour je ne pouvais plus sentir mes jambes et je n avais qu une envie rentrer et quitter se centre, Il faut dire que l on passe 10 heures par jour assis a mediter et a se concentrer.
Puis le 1er passe, le second et le 3eme puis l on commence a ressentir les bien fait de la meditation, mais la douleur aux jambes me restera jusqu au dernier jour...je n avais jamais pratique la meditation avant et franchament je le conseil a tout le monde.
Pendant ces 10 jours il faut se leve tot meme tres TOT 4h00 du mat et la cloche sonne pour nous donnez rendez vous, les 2 premieres heures etaient insupportable, je dormais entremes jambes..lol il est IMPOSSIBLE de rester concentrer pendant 10 heures,,, IMPOSSIBLE..
Il n y a pas que cela, les repas se deroule le matin a 6h30 (petit dej) et le dejeune a 11h... apres cela nous aurions le droit de DEGUSTER la moitie d une pomme avec un the au lait a 17h et rien de plus jusqu au jour suivant....treeeeeeeeessss duur!!
J EN GARDE TT DE MEME UNE TRES BONNE EXPERIENCE ET CONSEIL A TOUT MONDE D ESSAYER LA MEDITATION
